Artikel und Vertiefungen

Evidenzbasierte Inhalte zu Pravention, Diagnose und Lebensstil.

stoffwechsel

FINDRISC und Typ-2-Diabetes: Wie Sie Ihr Risiko erkennen und senken

Typ-2-Diabetes betrifft Millionen von Menschen und entwickelt sich oft jahrelang unbemerkt im Stillen. Der FINDRISC-Test ermöglicht es, das persönliche Risiko anhand von 8 einfachen Fragen zu ermitteln – ganz ohne Blutuntersuchung. Erfahren Sie, wie er funktioniert und wie Sie rechtzeitig gegensteuern können.

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Körperzusammensetzung

BMI: Was er bedeutet, wie man ihn berechnet und warum er allein nicht ausreicht

Der Body-Mass-Index (BMI) ist die weltweit am häufigsten genutzte Methode zur Bewertung des Körpergewichts. Aber was misst er eigentlich genau? Und warum reicht er als alleiniger Wert nicht aus? Dies ist Ihr kompletter Ratgeber – inklusive der WHO-Grenzwerte, den Schwachstellen der Methode und den nächsten Schritten für Ihr Ergebnis.

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